大家未必估到原來香港有超過130萬名登記義工！除咗提供前線服務同後勤支援，仲有一種專門為情緒受困人士提供精神健康同心理支援嘅義工，「賽馬會樂齡同行計劃」嘅「樂齡友里」義工就係其中之一。受過訓練嘅佢哋主要喺社區負責推廣長者心理健康，支援其他患有抑鬱症嘅長者；部分義工仲會獲邀修讀進階課程，以「樂齡之友」身分同社工共同協作，探訪同慰問社區內受抑鬱困擾嘅長者。佢哋會透過分享個人經歷、復元故事、生活知識同技能等，激勵長者建立復元目標，同長者喺心理健康嘅旅程上並肩同行！

不過，雖然「施比受更有福」，但義工同所有人一樣，都要面對生活中嘅順逆同情緒起伏，因此，喺無償為他人奉獻嘅時候，義工朋友都唔好忘記好好關顧自己嘅身心健康呀！

如果你係50歲或以上，有志喺社區中為支援受抑鬱困擾嘅長者出一分力嘅話，記得留意你嗰區嘅「賽馬會樂齡同行計劃 」合作機構「樂齡友里 」培訓課程開班時間，或密切留意「賽馬會樂齡同行計劃」Facebook專頁嘅公佈啦!