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賽馬會樂齡同行計劃

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計劃宣傳片

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樂齡之友 – 個案專題 : 達叔

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樂齡之友 – 分享 : 阿嬌和阿賢

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將軍澳區工作坊 樂齡友里義工及樂齡之友分享

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全情傳晴 黃大仙區賽馬會樂齡同行計劃啟動禮 樂齡友里義工及樂齡之友分享
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愛的漣漪 由我開始 賽馬會樂齡同行計劃 港島聯合啟動禮 樂齡友里義工及樂齡之友分享
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傳深寄意分享愛 賽馬會樂齡同行計劃 深水埗區啟動禮 心意卡朗讀環節
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身邊長者疑似抑鬱?你也可以幫忙轉介!

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服務轉介流程 港島東區

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服務流程

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接受與承諾治療 深水埗長者痛症小組

關於長者抑鬱

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抑鬱徵狀不容忽視

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長者的積極生活

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抑鬱症於年長人士之中更為普遍?

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長者患上抑鬱症是因為年紀漸長,變得固執而經常鑽牛角尖?
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長者有抑鬱情緒是因為自己想太多嗎?
睡眠專題

睡眠與精神健康息息相關,一齊聽下臨床心理學家嘅專業分析

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EP1

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伸展運動
跟住影片做伸展運動,保持身心健康
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簡易伸展運動(上半身)

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橡筋帶運動 (一)

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痛症小組 第一、二週練習影片
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痛症小組 第五、六週練習短片

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好精神。好生活:感恩生活
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健康旦
賽馬會慈善信託基金早前與健康旦團隊合作,製作一連八集影片,講解不同年齡及族群社會人士嘅精神健康
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造字遊樂園
透過藝術創作形式,打破文字文化上嘅固有框架,抒發內心感受
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灣仔2022年曆卡派發

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八段錦練習

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年曆卡派發活動 回顧

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將軍澳區 網上長者助人分享短片

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將軍澳區 網上長者抗疫打氣短片分享
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深水埗 「樂齡友里」義工及「樂齡之友」 分享正面生活態度

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深水埗 「樂齡友里」義工及「樂齡之友」分享各種抗疫活動

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黃大仙「樂齡友里」義工線上分享會

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中西區長者精神健康推廣組 流動車水彩拼貼活動

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深水埗區長者精神健康推廣組 街站活動

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黃大仙『砥礪同行』長者精神健康推廣組 五行氣功教學影片

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將軍澳區 街站活動 | 將軍澳長者精神健康推廣組「樂在耆中」

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黃大仙『砥礪同行』長者精神健康推廣組 太極八式教學影片

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