喺你同我哋身邊其實有好多隱世英雄，包括時刻細心照顧家中長期病患者或長者嘅照顧者們。佢哋當中有唔少人同時要兼顧工作同家務，有時可能會忙到忽略咗自己嘅身心健康，如果唔及時處理，容易導致壓力爆煲！如果你係照顧者，當察覺到自己有情緒困擾，唔好收埋喺心，嘗試及早搵人傾傾！其實我哋每個人都有機會成為照顧者，呢條路上總有人與你同行！

「賽馬會樂齡同行計劃」自2016年起一直為受抑鬱困擾嘅60歲或以上長者提供「情緒支援物資」及有關服務，今年計劃更已成功推展至全港18區近50個合作服務單位。

了解計劃詳情

想幫手支援身邊人?

50歲或以上有興趣人士可參加計劃嘅「樂齡友里」義工培訓，學習「精神健康急救 (關懷長者版) 課程」，除咗提升自身嘅抗逆力外，仲可以幫到身邊人！甚至進一步受訓升呢成為「樂齡之友」，擔當社區精神健康嘅守護者！想報名嘅話，記得留意你嗰區嘅「賽馬會樂齡同行計劃 」合作機構「樂齡友里 」培訓課程開班時間，或密切留意「賽馬會樂齡同行計劃」Facebook專頁嘅公佈啦!